요가명상이 학생들의 폭력성을 약화시키고 심신의 안정을 도와주고,
선생님들 자신의 건강관리와 스트레스 해소를 도와준다고 하는데,,
정작 시중에서 유행하는 요가는 너무 상업적이라 선택이 꺼려지지 않으셨나요?
또는, 종교성 있어보여서 왠지 접근하기가 부담스럽지 않으셨나요?
좀 제대로 배우고 싶으신데, 일반 요가는 좀 미덥지 않으셨나요?
그렇다면 AOMA의 “인도전통하타요가명상” 개인지도를 고려해 보세요
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A.D.10c 경 고안된 “인도전통하타요가”는 보통사람들이 명상을 쉽게 할 수 있도록 고안된 쉽고, 안전한 과학적 수련법입니다. 명상 전 신체와 호흡을 효율적으로 다스리기 때문에 심신건강에도 매우 많은 도움이 됩니다.
AOMA에서는 한국에서는 최초로 1924년 설립된 세계최초의 과학적 요가연구소 까이발리아다마의 전통의 “인도하타요가명상”을 초중고 교사들에게 개인지도하는 프로그램을 준비하였습니다.
특히,
1. 요가를 배워 학교에서 학생들에게 요가지도를 하고 싶으신 분.
2. 건강관리를 할 시간이 없는데, 심신의 컨디션이 좋지 않으신 분.
3. 자신의 몸과 마음을 깊게 이해하여 조절력을 키우고 싶으신 분.
4. 인생궁극의 목표 등 철학적 문제에 대한 속 시원한 대답을 얻고 싶으신 분
5.. 대학교 교수, 교장, 교감, 교사 등 많은 학생들에게 요가명상 보급을 원하는 분.
