HOME > ÀÚ·á½Ç >
»õ¼Ò½Ä
À̸§
AOMA
ÀÛ¼ºÀÏ
2013³â 08¿ù 09ÀÏ 18½Ã 41ºÐ
ÆÄÀÏ
ÀÚ·á ¹Ìµî·Ï
[Ư°] 8¿ù18ÀÏ (ÀÏ) °ÁØÇÑ ¹Ú»ç´ÔÀÇ ÄÚ¾î¸Ó½½¼¼¹Ì³ª Àç´É±âºÎ¿öÅ©¼¥
AOMA Àç´É±âºÎ ¿öÅ©¼¥
ÄÚ¾î±ÙÀ° ºÐ¼®°ú ¿ä°¡ ¹× Ä¡·á¿îµ¿À» ÅëÇÑ 
±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ Ä¡·á
°ÀÇ ¸ñÀû
    1. ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ ±â´É ¹× »óÈ£ ÀÛ¿ëÀÇ ºÐ¼®°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇѠôÃßÀÇ Á¤È®ÇÑ Bio-mechanic ÀÌÇØ
     2. ±ÙÀ°°ú ÀÚ¼¼ ºÐ¼®, ÃËÁøÀ» ÅëÇÑ ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ¹®Á¦¿¡ °üÇÑ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú °Ë»ç
     3. ÄھÙÀ°À» °È½ÃÅ°±â À§ÇÑ Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿ ¹æ¹ý°ú ±âÁ¸ ¿îµ¿ÀÇ À߸øµÈ ¹®Á¦Á¡ Á¤¸®
     4. °¢Á¾ ±ÙÀ°ÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀÚ¼¼ÀÌ»ó ±× ¿Ü ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ Áúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇѠü°èÀû ÃÑ Á¤¸® °úÁ¤
°ÀÇ °³¿ä
     ÄھÙÀ°(core muscles)Àº ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ°í Àִ ±ÙÀ°µé Áß¿¡¼ ¸öÅëÀÇ »óºÎ¿Í ÇϺο¡ °ÉÃÄ ÇǺΠǥ¸é ¾Æ·¡¿¡¼ ºÎÅÍ ¸ö¼Ó ±í¼÷ÀÌ ½ÉºÎ¿¡ À̸£±â±îÁö °ñ°í·ç ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇ¥ÀûÀΠ±ÙÀ°À¸·Î´Â È¾°æ¸·°ú º¹È¾±Ù ±×¸®°í °ñ¹Ý ¹Ù´ÚÀ» ±¸¼ºÇÏ°í Àִ °ñ¹ÝÀú±Ù°ú Ã´Ãß °¡Àå ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ÀÚ¸® Àâ¾Æ Ã´Ãß¿Í µð½ºÅ©¸¦ ÁöÅÊÇÏ°í Àִ ´Ù¿±Ù µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
     ÄھÙÀ°ÀÌ ´ã´çÇϴ ¿ªÇÒÀº Ã´Ã߸¦ ¾ÈÁ¤È½ÃÄÑ ÃÖÀûÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϴ °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½Åü ³»ºÎ Àå±âµéÀ» º¸È£Çϴ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ´ã´çÇϴ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¿ªÇÒ Áß¿¡¼, µ¿ÀûÀΠ±â´ÉÀº ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÖÀ» ¶§, »çÀü¿¡ ¼öÃàÇÏ¿© Ã´Ã߸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸öÅ렱׸®°í °ñ¹ÝÀ» ¾ÈÁ¤È ½ÃÄÑÁÖ¸ç, ¶ÇÇÑ À̹°Áú(±¸Åä, ¹èº¯, ÀÌ»êÈŸ¼Ò)À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃ⠽à¶Ç´Â ºÐ¸¸ ½Ã º¹ºÎ ³»ºÎ¾Ð·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÄھÙÀ°Àº ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ±ÙÀ°ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿Ü°ü»óÀ¸·Î´Â ÀüÇô ¿ì¸® ´«¿¡´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒȦÇϱⰡ ½±´Ù.
     ÄھÙÀ°À» °Ç°ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº ÁÁÀº °á°úÀÇ ¿îµ¿ ¼ºÀûÀ» ºñ·ÔÇØ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ¶Ç´Â ¸ö ÀüüÀÇ ¸ðµç °Ç°À» À§Çؼµµ ¹«¾ù°úµµ ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. Æ¯È÷ ¸¸¼º ¿äÅë È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì³ª ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ß È¤Àº ¼ø°£ÀûÀΠ°¡º¿î µ¿ÀÛ¿¡µµ ¿äÅëÀÌ ¹ß»ýÇϴ °æ¿ì ´ëºÎºÐÀÌ ÄھÙÀ° ±â´ÉÀ̻󿡼 ¹ß»ýÇϴ °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÄھÙÀ°À» °È½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» Çϴµ¥ ÀÖ¾î¼, ÀÌ ±ÙÀ°µéÀº Æ¯È÷ ÀÚ¼¼ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ À־¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ±Û·Î¹ú ±ÙÀ° °È¿¡ Ä¡ÁßÀ» Çϸ頿ÀÈ÷·Á Ç㸮 ÅëÁõ°ú °°Àº ³ª»Û °á°ú¸¦ À¯¹ß½ÃÅ°´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÄھÙÀ°À» °È½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ °ü¸® °¨µ¶ ÇÏ¿¡¼ ¼öÇàÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
°ÀÇ ³»¿ë
    
1. ±Ù°ñ°ÝÀÇ ±âº» ÃÑ Á¤¸®
2. ¿äÅëÀÇ ¹®Á¦Á¡ Á¤¸®
3. ÄھÙÀ°ÀÇ ºÐ¼®
4. Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Ãßõ ¿îµ¿ ¹× ¿ä°¡ ¾Æ»ç³ª ÇÁ·Î±×·¥
    °»ç ¹× ¾à·Â: °ÁØÇÑ D.C (°¡Å縯ÀÇ°ú´ëÇРÅëÇÕÀÇÇаú ¿Ü·¡±³¼ö, À̱ÔÁø ¸¶ÃëÅëÁõÀÇ¿ø Áø·á¿øÀå, ½Ã¸®¾Ç½º Á¤ÇüÀÇ                                                  ÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç, ÀÓ»ó¿ä°¡ÇÐȸ ºÎȸÀå, ´ëÇÑ CraniopathyÇÐȸ È¸Àå)
¼ö°·á ¹× ½Åû¹æ¹ý
    * ¼ö°·á : ÀÚÀ²±âºÎÁ¦(±â¾÷ÀºÇà : 010 7202 2156 / ¿¹±ÝÁÖ : AOMA)
    * E-MAIL : aomayoga@hanmail.net
    * ½Åû¹æ¹ý : ¼ö°ÀÚ¼ºÇÔ / ¸ÞÀÏ / ¿¬¶ôó / ±Ù¹«Ã³ ±âÀç ÈÄ E-mail·Î º¸³»Áֽðųª, À¯¼± ¶Ç´Â ¹®ÀڷΠ¿¬¶ô Áֽø頵˴ϴÙ.
Àå¼Ò/ÀϽÃ
    
ÀÏ   ½Ã
8¿ù 18ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ (14:30~17:30)
Àå   ¼Ò
AOMA ´ë¾Æ»ç³ª½Ç
¼¿ï½Ã ±¤Áø±¸ ±¤À嵿 102¹øÁö
°ÀÇ °ü·Ã ¹®ÀÇ
    * ´ã´çÀÚ : °´ë°Ç(AOMA ÀÎÅÏ¿¬±¸¿ø) / TEL : 010 8268 8973
    * ½ÅûÀÚ°¡ ¸¹¾Æ Á¶±â ¸¶°¨µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Âü¼®¿©ºÎ¸¦ ¹Ì¸® ¿¬¶ôÁֽø頰¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
±¹Á¦¸í»ó¾ÆÄ«µ¥¹Ì AOMA
ÀÌÀü±Û
[Á¢¼ö] Á¦ 9 Â÷ AOMA 100Àϼö·Ã(8/11~11/18) ȸ¿ø ¸ðÁýÁß
´ÙÀ½±Û
[Á¢¼ö] Á¦18±â Á¤3±Þ ¿ä°¡ÁöµµÀÚ¹Ý Çлý ¸ðÁý(8/24 °³°)