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이름
수아
작성일
2010년 12월 16일 15시 01분
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안녕하세요~
안녕하세요~
선생님들~
영하 12, 18도를 넘나드는 추운 날씨에
어찌 지내시는지요.
엉덩이가 없어진 것같다는 분부터
집에 콕 틀어박혀 있는 분까지
머리가 어는 듯한 느낌이 새록새록드는
추운 시기입니다.
창경궁의 기운을 맛보고 싶어
어제 나들이를 갔는데,
겨울 햇살이 따뜻했어요.
^-^
요가의 도움으로
하루하루 새롭고 즐겁고 가볍게 살아
얼마나 기쁘고 감사한지요.
아침 호흡수련과 명상
오후 아사나
저녁 명상으로
수련을 이어갑니다.
흐트러졌던 마음과 몸을
정돈하고,
경전의 말씀으로
삶의 방향을 다시 가다듬는 일을
반복합니다.
화엄경이
제 마음을 무겁게 하지만,
가볍게 가볍게 털어냅니다.
아무리 생각해도
요가는 참 훌륭해요.
요가를 배워서
얼마나 다행인지요.
요가는
나를 살리고
다른 사람을 살리는
소중한 도구임을
경험으로 이해합니다.
내 안의 진주를 찾는 여행,
많은 사람들과 함께 하고 싶다는 생각이
자주 듭니다.
기뻐요~ ^-^
^-^
2010년,
2주 남았네요.
올 한해
소중하고 값진 시간들이었기를 진심으로 바랍니다.
2011년도
우리가 빛으로 거듭날 수 있는
소중한 시간이기를 기도합니다.
그럼~
연말 연시
건강하고 행복하게 잘 지내세요~
또 인사드릴께요.
수아 드림
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새해 복 많이 받으세요~ ^-^
